2026. gada 24. februāris.

Informāciju sagatavoja Liepājas Centrālās administrācijas sabiedrisko attiecību un mārketinga daļa.

Lai sniegtu zināšanas un praktiskus, pieredzē un zinātnē balstītus padomus topošajiem vecākiem par gatavošanos mazuļa ienākšanai ģimenē, gatavošanos dzemdībām, dzemdību norisi un pēcdzemdību periodu, tiek organizēts bezmaksas piecu nodarbību cikls topošajiem vecākiem. Pirmā nodarbību cikla nodarbība norisināsies 6. martā pulksten 18.00 Baltijas rehabilitācijas centra telpās, Kūrmājas prospektā 13. 

Topošo vecāku nodarbību ciklus vadīs vecmātes Ineta Vītola un Anna Bondare, savukārt par uzturu grūtniecības laikā un zīdīšanas periodā izglītos uztura speciāliste Laura Vecvagare. 

Piecu nodarbību cikls secīgi norisināsies piektdienās – 6., 13., 20., 27. martā, bet pēdējā cikla nodarbība notiks otrdien, 31. martā. Nodarbību sākums pulksten 18.00, nodarbības ilgums – 1,5 stundas. 

Piesakoties nodarbību ciklam, jāapmeklē visas piecas nodarbības. Grūtniece nodarbībās var piedalīties ar savu partneri vai citu atbalsta personu, par to informējot pieteikumā. 

Nodarbību ciklā tiks apskatītas tēmas par grūtniecības posmiem un gatavošanos dzemdībām, dzemdību norisi, pašpalīdzību dzemdībās, partnera palīdzību dzemdībās, mazuļa zīdīšanu, pēcdzemdību laiku un ģimenes atbalstu, sabalansētu uzturu grūtniecības un zīdīšanas laikā. 

Vietu skaits nodarbību ciklā ir ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, sazinoties ar Liepājas Reģionālās slimnīcas atbalsta fonda vadītāju Indru Grasi darba laikā pa tālruni 26 591 363, zvanot vai sūtot īsziņu ar šādu informāciju: vārds, uzvārds, dalība grūtnieču nodarbībās un vai nodarbībās piedalīsies partneris vai atbalsta persona. 

Topošo vecāku nodarbību ciklus organizē Liepājas valstspilsētas pašvaldība sadarbībā ar nodibinājumu “Liepājas reģionālās slimnīcas atbalsta fonds”. Topošo vecāku nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/029 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs.2.0” ietvaros. 2026. gadā norisināsies vēl divi topošo vecāku nodarbību cikli – jūlijā un oktobrī. 

Papildu informācija:

E-pasts: samd@liepaja.lv 

Tālrunis: 22 017 277